吃保健品可以改善視力嗎
視力健康與日常營養(yǎng)攝入存在一定關(guān)聯(lián)，但保健品無法替代醫(yī)學治療。合理補充特定營養(yǎng)素可能輔助緩解視疲勞或延緩眼部退化，但無法逆轉(zhuǎn)近視、青光眼等器質(zhì)性病變。
部分保健品含有葉黃素、維生素A、DHA等成分，這些物質(zhì)是視網(wǎng)膜正常代謝所需。對于長期用眼過度或飲食不均衡人群，適量補充可能改善干眼癥、夜間視物模糊等癥狀。臨床研究證實，維生素A缺乏會導(dǎo)致夜盲癥，及時補充可恢復(fù)部分功能。但健康人群過量攝入可能引發(fā)中毒反應(yīng)，脂溶性維生素蓄積會造成肝腎負擔。糖尿病視網(wǎng)膜病變、年齡相關(guān)性黃斑變性等疾病需規(guī)范治療，單純依賴保健品可能延誤病情。市售產(chǎn)品成分含量差異較大，部分產(chǎn)品存在虛假宣傳風險。
建議日常保持科學用眼習慣，每40分鐘近距離用眼后遠眺5分鐘。出現(xiàn)視力下降、視物變形等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，確診后按醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、阿托品凝膠等治療藥物。飲食中多攝取深色蔬菜、深海魚類等天然食材，謹慎選擇保健品并核查批準文號。
