近視吃魚改善視力嗎
目前尚無明確證據(jù)表明吃魚能改善近視引起的視力下降。近視主要由眼球軸長過長或屈光力過強(qiáng)導(dǎo)致，飲食調(diào)整無法逆轉(zhuǎn)結(jié)構(gòu)變化，但適量攝入魚類可能對(duì)維持眼部健康有益。
魚類富含DHA、EPA等Omega-3脂肪酸，有助于維持視網(wǎng)膜細(xì)胞膜穩(wěn)定性，延緩干眼癥等并發(fā)癥。維生素A含量較高的深海魚可輔助改善暗適應(yīng)能力，但對(duì)已形成的近視無治療作用。臨床治療近視需依賴光學(xué)矯正或手術(shù)干預(yù)，例如低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等。需注意，葉黃素、維生素A棕櫚酸酯等成分雖可緩解視疲勞，但無法縮短眼軸或降低屈光度。
建議近視患者定期進(jìn)行眼科檢查，科學(xué)控制用眼時(shí)長，避免過度依賴飲食調(diào)節(jié)。若出現(xiàn)視物模糊加重或眼痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。日常可均衡攝入深色蔬菜、魚類及堅(jiān)果，但需遵醫(yī)囑選擇防控近視的規(guī)范治療方案，不可自行使用非正規(guī)藥物或保健品。
