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阿膠膏好處和功效與作用

2025-04-18
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阿膠膏是以阿膠為主要原料制成的傳統滋補品,具有一定的養血潤燥功效。其作用主要與改善血虛引起的面色萎黃、頭暈心悸等癥狀相關,但需結合體質辨證使用。

阿膠由驢皮熬制而成,中醫理論認為其性平味甘,歸肺、肝、腎經。現代研究表明,阿膠含有膠原蛋白、氨基酸等成分,能促進造血功能,改善末梢血液循環。對于失血后貧血、更年期綜合征等氣血不足人群,適量食用可能輔助緩解乏力、失眠等不適。但需注意其質地滋膩,脾胃虛弱者過量服用易出現腹脹、食欲減退等不良反應。臨床常與健脾胃藥材配伍使用,如茯苓、白術等。糖尿病患者需關注含糖量,避免血糖波動。

血虛體質者可每周食用2-3次,每次不超過15克,建議晨起空腹溫水送服。服用期間忌食生冷油膩,出現便溏、上火等癥狀應停用。慢性病患者及孕婦使用前需咨詢中醫師,不可替代正規藥物治療。儲存時應密封避光,防止霉變影響功效。

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