嬰兒貧血吃什么輔食
嬰兒貧血時,可以適量添加富含鐵的輔食,如瘦肉泥、動物肝臟泥、綠葉蔬菜泥等。這些食物中的鐵元素有助于補充嬰兒體內的鐵儲備,改善貧血癥狀。
在選擇輔食時,應優先考慮易于消化吸收且含鐵量較高的食物。例如,瘦肉泥中的鐵含量約為2.4毫克/100克,動物肝臟泥中的鐵含量約為7.5毫克/100克,綠葉蔬菜泥中的鐵含量約為1.5毫克/100克。這些食物中的鐵元素以血紅素鐵的形式存在,吸收率較高。此外,還可以適量添加富含維生素C的水果泥,如橙子、草莓等,以促進鐵的吸收。在添加輔食的過程中,應逐漸增加食物種類和攝入量,避免一次性攝入過多,以免加重嬰兒的消化負擔。同時,定期監測嬰兒的血紅蛋白水平,以評估貧血狀況的改善情況。