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嬰兒幾個(gè)月開始補(bǔ)鐵-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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嬰兒幾個(gè)月開始補(bǔ)鐵

嬰兒開始補(bǔ)鐵的時(shí)間通常在六個(gè)月左右。這個(gè)時(shí)期,嬰兒從母體獲得的鐵儲(chǔ)備開始減少,而他們快速的生長和發(fā)育需要更多的鐵來支持血紅蛋白的合成和大腦的發(fā)育。因此,六個(gè)月大的嬰兒可能需要額外的鐵來滿足他們的需求。

在嬰兒六個(gè)月大時(shí),他們的飲食開始從單一的母乳或配方奶轉(zhuǎn)變?yōu)樘砑虞o食,這時(shí)候是引入含鐵食物的好時(shí)機(jī)。建議家長在嬰兒的飲食中逐漸增加富含鐵的食物,如強(qiáng)化鐵的米粉、紅肉泥、雞肝泥等。同時(shí),考慮到維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,可以搭配富含維生素C的食物,如新鮮水果和蔬菜。重要的是,家長應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,根據(jù)嬰兒的具體情況來調(diào)整飲食,確保鐵的補(bǔ)充既安全又有效。

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