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高血脂能吃阿膠嗎-大眾養生網

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高血脂能吃阿膠嗎

高血脂患者可以適量食用阿膠,但需注意控制攝入量。阿膠是一種傳統的滋補品,含有多種氨基酸和微量元素,對增強體質、改善貧血有一定幫助。然而,阿膠中脂肪含量較高,每100克阿膠約含有65克脂肪。對于高血脂患者來說,過量攝入脂肪可能會加重血脂異常,影響心血管健康。因此,建議高血脂患者在醫生指導下,根據自身情況適量食用阿膠,并注意監測血脂水平。同時,應均衡飲食,增加膳食纖維攝入,減少高脂肪食物,以更好地控制血脂。

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