補氣血吃啥藥
氣血不足可依據(jù)辨證選用中藥調(diào)理。臨床常用當(dāng)歸、黃芪、黨參等藥物改善氣血兩虛狀態(tài),但需排除器質(zhì)性疾病后使用。
當(dāng)歸具有補血活血功效,適用于面色萎黃、月經(jīng)量少等血虛證候。黃芪補氣升陽,能緩解疲乏氣短、自汗等氣虛癥狀。黨參補中益氣兼養(yǎng)血,對食欲減退、體虛倦怠有改善作用。此類藥物多需配伍使用,例如當(dāng)歸常與熟地黃同用增強補血效果,黃芪配伍白術(shù)可加強健脾益氣作用。需注意實熱證、濕熱內(nèi)蘊者不宜盲目進(jìn)補,過量使用可能引發(fā)腹脹、上火等不良反應(yīng)。部分人群服用后可能出現(xiàn)藥物性肝損傷,長期用藥需定期監(jiān)測肝功能。
氣血不足者日??蛇m量食用紅棗、山藥等食物輔助調(diào)理。建議適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動促進(jìn)氣血運行。若長期存在頭暈心悸、面色蒼白等癥狀,需及時就診排查貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病。所有藥物均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用,避免擅自配伍或超劑量服用。