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阿膠糕補(bǔ)氣血-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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阿膠糕補(bǔ)氣血

阿膠糕由阿膠加工制成,具有一定補(bǔ)益氣血的作用,但需結(jié)合體質(zhì)辨證使用。其功效存在個(gè)體差異,不可替代規(guī)范藥物治療氣血不足相關(guān)疾病。

阿膠是傳統(tǒng)中藥材,由驢皮熬制而成,主要成分為膠原蛋白及多種氨基酸。中醫(yī)理論認(rèn)為其性味甘平,歸肺、肝、腎經(jīng),可通過(guò)滋陰潤(rùn)燥輔助改善血虛引起的面色蒼白、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。現(xiàn)代研究顯示,阿膠可能通過(guò)促進(jìn)骨髓造血干細(xì)胞的增殖分化提升血紅蛋白水平。但市售阿膠糕中阿膠含量通常在10%-30%之間,輔料多為黑芝麻、核桃等食材,作為食品難以達(dá)到治療濃度。濕熱體質(zhì)、脾胃虛弱或存在高脂血癥、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需慎用,不當(dāng)服用可能加重痰濕、引發(fā)消化不良。

氣血不足者日常可適量食用紅棗、豬肝等富鐵食物,配合適度運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)乏力、心悸等癥狀,建議及時(shí)就診,確診后可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用復(fù)方阿膠漿、人參歸脾丸、八珍顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理。服用阿膠相關(guān)制品前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,避免與黃連等苦寒藥物同用。

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