艾灸補(bǔ)氣血還是耗氣血
艾灸對氣血的調(diào)節(jié)作用具有雙向性，合理操作通常以補(bǔ)益為主。其效果與個(gè)體體質(zhì)及操作方法密切相關(guān)，并非單一方向作用。
艾灸通過溫?zé)岽碳ぬ囟ㄑㄎ患ぐl(fā)經(jīng)絡(luò)功能，可促進(jìn)氣血運(yùn)行與臟腑調(diào)和。體質(zhì)虛寒、氣血不足者選取足三里、關(guān)元等穴位，通過溫通作用改善血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體能量代謝。但實(shí)證體質(zhì)或操作不當(dāng)時(shí)，過量艾灸可能引發(fā)燥熱反應(yīng)，導(dǎo)致津液損耗。研究表明，每次艾灸控制在15-20分鐘，隔日進(jìn)行可避免過度消耗。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，辨證取穴比固定部位施灸更利于氣血平衡，如血海穴配合三陰交能有效調(diào)節(jié)血虛狀態(tài)。施灸過程中出現(xiàn)口渴、燥熱等反應(yīng)時(shí)需立即停止。
建議根據(jù)體質(zhì)狀態(tài)選擇穴位與灸量，虛證人群優(yōu)先采用隔姜灸等溫和方式。施灸后注意保暖避風(fēng)，及時(shí)補(bǔ)充溫水。孕婦、高熱患者及皮膚破損部位禁止施灸。如出現(xiàn)持續(xù)疲勞或上火癥狀，需到中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整方案。