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女性孕期的臥姿宜左側臥

作者:養生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

孕媽咪孕期除了應注意飲食的合理搭配外,日常的一些行動也應該注意,包括站姿、坐姿、臥姿等等都是有講究的。下面介紹的女性孕期適宜的臥姿應該是什么樣的。

奧克蘭大學研究人員對450多名婦女進行了研究,其中包括155人出現死產。研究發現,采取左側臥姿的婦女發生死胎的危險是千分之1.96,而仰臥和右側臥導致死胎的危險增加兩倍。那些起夜1次或不起夜的孕婦,死胎危險幾率比起夜次數更多的孕婦高兩倍多。另外白天經常睡覺的孕婦,死胎危險也相對較高。即使將年齡、吸煙、身體質量指數和社交等因素納入考慮范圍,研究結果依然成立。

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研究人員分析指出,通向胎兒的血流受到限制,可能是導致死胎的關鍵因素。右側臥或仰臥會降低腿部與心臟之間關鍵血管的血液流量,進而影響子宮供血。

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由此可看出,女性孕期的臥姿適宜左臥,這樣對胎兒的生長發育更有利。準媽媽們應該多學習學習孕期養胎的知識都是有好處的。

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