在我們的生活中很多的朋友到了夏季的時(shí)候都喜歡穿一下拖鞋，特別是人字拖很多男性朋友都比較喜歡穿這種拖鞋。感覺他比較方便穿起來也很時(shí)尚，可是大家有沒有想過這種人字拖長期穿的話對(duì)我們腳部的健康有沒有傷害呢？這里小編可以肯定的告訴你，長時(shí)間的穿人字拖對(duì)你的腳肯定是有傷害的。因此在生活中我們還是要盡量減少穿人字拖的時(shí)間，有一些書是對(duì)腳部健康有利的妥協(xié)為好。接下來我就為大家詳細(xì)的講解一下，人字拖，對(duì)大家腳步的傷害有哪些呢？
1.人字拖的鞋底是海綿質(zhì)地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但你的腳掌最終會(huì)過度向下(陷進(jìn)里面)，尤其是你的雙腳并沒有其他拱形支撐。這可能會(huì)導(dǎo)致你后腳跟，足弓和腳趾的疼痛。
2.它們會(huì)讓你的肌肉和肌腱不堪重負(fù)。因?yàn)閷?duì)于你腳上的鞋子來說，只有一個(gè)V形的皮帶跨著你的腳趾，并沒有其余的支撐。在你散步的時(shí)候，你是最后抬起腳趾的，這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。時(shí)間長了，很可能會(huì)引發(fā)肌腱炎。
3.人字拖會(huì)讓跟腱拉緊。如果你習(xí)慣穿高跟鞋，人字拖最終可能會(huì)讓小腿肌肉過度拉伸。
4.對(duì)腳踝沒有支撐。在夏天，因?yàn)槿藗儗?duì)人字拖的鐘愛，扭傷腳踝變得很普遍。
5.它們會(huì)導(dǎo)致生繭和腳后跟皸裂。鞋子對(duì)腳掌后部的不斷拍打，會(huì)讓你的皮膚變硬，因?yàn)槟愕碾p腳暴露在空氣中，皮膚還會(huì)變的干燥。如果它變得太干，干硬的皮膚就會(huì)開裂、流血，這一定是非常痛苦的。
6.它們還會(huì)造成髖關(guān)節(jié)和腰部的疼痛。在穿人字拖的時(shí)候，你往往會(huì)不自覺地改變你的步態(tài)，頻率變快、步子變小，這樣的走路方式很容易引起身體其他部位的疼痛。
7.人們走在石子路，泥濘的路上時(shí)，人字拖是一點(diǎn)保障也無法提供的。回想一下，在你穿人字拖的時(shí)候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。
當(dāng)然，我們并不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對(duì)于沙灘和游泳池來說非常棒——或者在健身房淋浴——只要不會(huì)穿著它們太長時(shí)間。
為大家講解的有關(guān)穿人字拖對(duì)腳部的傷害你都了解清楚了嗎？通過今天的閱讀和了解以后那么大家在生活中選擇鞋子的時(shí)候一定要以舒服為原則，腳舒服了才能對(duì)腳的健康有利。因此還是奉勸大家在生活中少穿人字拖吧！
