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釘螺的科學營養做法

作者:妮妮寶貝1123  時間:2015-04-12 21:24:54  來源: 大眾養生網

很多人都喜歡吃釘螺,但是看到那長長的殼就感覺做起來會很難,就放棄自己做來吃的想法,但是真的有那么難做嗎?還有你知道釘螺有幾種做法嗎?其實并沒有大家說的那么難,只有大家想要認真去學,我們特別想要吃到可口的東西,我們一定可以吃到自己做的,特別香的美食.現在我就介紹幾種釘螺的做法,看看釘螺做起來有沒有像你們想得那么難。

熗炒釘螺

主料釘螺750g

輔料青椒1個紅椒1個蒜蓉10g姜絲10g生抽適量鹽適量大蔥1根

1釘螺浸泡2小時,用刷子刷干凈表皮

2用硬器把釘螺尾端敲掉;要用鼻子聞味的方法將味道不好的(就是壞掉的螺)選擇丟掉;

3鍋入加水煮沸,倒入釘螺,焯5分鐘;再次清洗,再用鼻子聞味的方法將味道不好的(就是壞掉的螺)選擇丟掉;

4起油鍋,爆香姜絲蒜蓉;

5倒入釘螺,加入鹽,翻炒

6中途熗入少許水,加鍋蓋燜燒8分鐘,倒入青紅椒絲,大蔥絲,繼續翻炒至青紅椒絲,大蔥絲至軟

7熗入生抽翻炒片刻即可出鍋食用

醋辣釘螺

主料釘螺400g紅辣椒100g

輔料紅蔥頭適量姜適量蒜頭適量黑醋適量醬油適量水淀粉適量

1紅蔥頭、紅辣椒切片、蒜頭、姜切末備用。

2鍋中座油,先下紅蔥頭炸酥炸香

3繼續倒入蒜末、姜末、紅辣椒片爆香

4倒入釘螺翻炒五分鐘,加入黑醋和醬油一同翻炒,一定要炒久一點,把釘螺炒熟。

5加入鹽和雞精調味好味,最后加入水淀粉勾芡即可。

大家認認真真看過上面的介紹以后,你會發現這兩種炒釘螺的方法沒有想象中的那么難吧,真的做起來也是很簡單的,你不要被釘螺的外表所嚇住,就不敢去動手,感覺做不好,其實是很簡單的,只要你仔仔細細,并且釘螺的營養物質很高,吃一點會補充很多的營養物質的,那些愛吃卻不會做的朋友們,快來自己做做看吧,口味絕對不會低于你在餐廳或是小吃街里吃過的口味哦。

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