我們中國的女人生完孩子都是要坐月子，老人們對于女人坐月子這件事情都會特別的關心，平常做月子的女人都能夠得到特別多的照顧，因為家里面的人總是害怕他們以后會瘦下什么病根。但是現在有很多報道說國外的女人其實生了孩子都是不做月子的，甚至弄得我們中國的女人有的時候也像他們學習，生完孩子以后就開始工作，那么女人到底應不應該坐月子呢？坐月子真的那么重要嗎？

所謂做月子,只是中國的用詞而已,就是差不多用一個月的時間的意思.而其它國家也會有這樣的事,可是不是用月子兩字而已.對一個女人來說,做月子很重要的,關系到身體問題.在生產后,女人的生體在各方面體質很差,元氣也大傷.所以就要用一段時間來把身子調好.而這段時間里本來身體就弱所以家人一般也不會讓她做重的事以敏更傷身體.而這一段的時間也差不多要一個月左右,所以才稱之為月子.不要小看一個月的時間.對女人真的很重要.

不要認為沒有必要啊，我是過來人，自己做月子的時候也嫌麻煩，又不能洗又不能吹風，而且又不讓用電腦看電視看書都不讓。自己也偷偷著弄。其實現在回過頭看，這些都是必要的。幾千年傳下來的東西有他的道理，不要看外國人生完就沒事，畢竟體質不一樣。

所以建議你一定聽話，只有這么一個月，忍忍就完了。不要過于勞累，這個月看寶寶主要讓老人們幫助，請個月嫂也不錯。別總坐著，腰不然會疼的，我就是現在總腰疼。

1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

女人在生完孩子以后一定要注意，坐月子這一點是十分重要的。因為生孩子這件事情對于女性的身體是有很大的影響的，生完孩子以后，產婦的身體都特別的虛弱，這個時候如果沒有得到充分的休息，很快的就去參加工作的話，很容易導致一系列疾病的發生，給將來的生活留下很多的隱患。中國人和外國人的體質是不一樣的，并不能夠照搬別人的生活方式，那樣對我們的身體是不好的。