生活中女人對自己的皮膚保健護(hù)理是及其愛惜的，不能夠容忍自己的皮膚出現(xiàn)一點(diǎn)差池，但是如果女人在皮膚的護(hù)理保健過程中觸碰了禁忌，那么女人的健康皮膚就會(huì)容易出現(xiàn)問題的，日常女人護(hù)理皮膚都知道水果對皮膚有很強(qiáng)的保健作用，所以很多女人都用水果直接敷在臉上進(jìn)行美容護(hù)膚，其實(shí)這就是女人們護(hù)理皮膚最常見的禁忌，要知道女人用水果敷臉是很容易發(fā)生過敏的，而且還容易導(dǎo)致皮膚受到傷害。

許多愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接將蔬果貼在臉上，希望達(dá)到美白、保濕、抗氧化的效果。

確實(shí)，瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因?yàn)楣峋哂袦p少皮膚角質(zhì)層的聚合力，降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用。據(jù)大眾健康網(wǎng)專家介紹，此類面膜的效果并不一定能達(dá)到期望值，有些分子較大的營養(yǎng)物質(zhì)皮膚根本無法吸收。同時(shí)，自制面膜的原材料在防腐、滅菌等諸多環(huán)節(jié)都容易感染細(xì)菌。專家提醒，這種做法效果難以保證，還可能感染發(fā)炎。

此外，不少人對水果特性不夠了解，比如柑橘類的水果大多會(huì)有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓皮膚變黑，引起發(fā)炎、紅腫。可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷臉上，對于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。

維生素C具有改善皮膚彈性，促進(jìn)傷口愈合，減少皺紋產(chǎn)生，促使皮膚美白等功效。但事實(shí)上，維生素C為水溶性抗氧化物質(zhì)，本身會(huì)受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空氣中，那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度，從而會(huì)導(dǎo)致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。

專家最后提醒，最能發(fā)揮水果美容的方式還是新鮮食用。同時(shí)，在食用水果時(shí)，也不妨查詢一下它的營養(yǎng)成分表。比如在吃檸檬、柑橘等補(bǔ)充維生素C時(shí)，最好同時(shí)注意維生素A和維生素E的補(bǔ)充。因?yàn)榫S生素A可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝，延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細(xì)胞氧化的作用，這些都可以讓膚質(zhì)得到更好的改善。

女人們護(hù)理皮膚想要做好保健的話，那么首先要知道水果確實(shí)對人們的皮膚具有保健功效，但是這種功效不是通過直接用水果敷在臉上體現(xiàn)出來的，而是女人們在生活中經(jīng)常是水果才能夠健康的護(hù)膚對皮膚有保健的效果，所以日常女人用水果護(hù)理皮膚要注意避免觸碰的禁忌，這樣女人才能夠用水果健康的護(hù)膚。