在這個(gè)追求時(shí)尚潮流，女性外在美的時(shí)代，女生們對(duì)自己身材要求越來(lái)越挑剔。她們認(rèn)為女性的外在美是健康且苗條的，腰要細(xì)，身材前凸后翹，不能有小肚子。對(duì)于肥胖群體來(lái)說(shuō)，難免讓人嘲笑自己的肥胖身材，那么減肥卻成為胖子一種欲望，只要能減肥什么方法都想試試。最近聽(tīng)到很多人在討論“決明子”能減肥的話題。但是，決明子真的能減肥嗎?

決明子具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂減肥的功能。除了含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。

決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，經(jīng)常用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到瘦身的目的。

決明子味甘苦咸、性微寒，歸肝、腎、大腸經(jīng)；質(zhì)潤(rùn)，可升可降；具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效；主治目赤澀痛，羞明多淚，青盲，雀目，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)，浮腫，小便不利，瘡毒，癬癩。

由于決明子性微寒，那些容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用決明子茶。值得注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。

通過(guò)以上的一些關(guān)于決明子介紹，那些想通過(guò)用決明子減肥的女生們，建議不要長(zhǎng)期使用決明子，需要隔斷時(shí)間使用。在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽一定要慎重，不可以飲用決明子茶或者決明子泡水。肥胖的女性們，請(qǐng)放開(kāi)心態(tài)，積極樂(lè)觀面對(duì)，不要太過(guò)在意自己的身材，我們應(yīng)該理智，先追求健康，再追求減肥，相信你有一天能減肥成功的。