大家要知道自己的身體健康的問(wèn)題是和很多的方面有關(guān)系的，身體的情況是大家都在了解的，可怕的疾病的問(wèn)題人們要慢慢的去認(rèn)識(shí)的，總是在擔(dān)憂著可怕的問(wèn)題，身體的健康狀況和很多的方面有關(guān)系的，不要讓自己受到問(wèn)題的危害，對(duì)于健康人們要懂得更加好的去了解的，健康是人們都在追求的，接下來(lái)就介紹一下和健康有關(guān)的內(nèi)容。

為了不要讓悲劇一邊又一邊的在不同的家庭中重演，普及癌癥預(yù)防知識(shí)是極其有必要的，這也是每一個(gè)熱愛(ài)生活的人義不容辭的責(zé)任。筆者特地翻譯了外文資料，給大家分享。希望每個(gè)家庭，每個(gè)人，都能健康快樂(lè)的生活！

專家指出，采用合理的方法改善酸性體質(zhì)，是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵。

首先，多吃富含堿性物質(zhì)的食品。

英國(guó)最佳營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的創(chuàng)始人帕特里克在他的《營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》中提議：日常飲食中，應(yīng)該有80％的堿性食物和20%的酸性食物。但是，事實(shí)上，我們?cè)谄匠５娘嬍持泻茈y將酸性食物與堿性食物的比例控制在1：4，這就需要通過(guò)補(bǔ)充一些高堿性的功能性食品來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

其次，配合改變飲用水質(zhì)，用微堿性的水來(lái)代替自來(lái)水、純凈水，創(chuàng)造體內(nèi)微堿環(huán)境。

再次，控制情緒，保持良好的心情，同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，杜絕不良嗜好。

體質(zhì)的酸性化是萬(wàn)病之源——千萬(wàn)記住1：4

美國(guó)醫(yī)學(xué)家諾貝爾獎(jiǎng)獲得者雷翁教授說(shuō)：“酸性體質(zhì)是百病之源”。而基本上，所有的肉類都屬于酸性，絕大部分的蔬果類都屬堿性。

美國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家RAGNARBERG博士說(shuō)：如果想維持健康的身體，每攝取20％的酸性食物，就需要80％的堿性食物。可見(jiàn)，當(dāng)你每一天吃進(jìn)肚子內(nèi)的食物都是酸性為多，久而久之，就會(huì)造成體質(zhì)酸性過(guò)高，進(jìn)而患上各種慢性瘓病。

大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來(lái)的酸性，加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會(huì)令身體酸性化。這就是為何只有10％的人體質(zhì)是堿性的。

日本醫(yī)學(xué)博士柳澤文正用實(shí)驗(yàn)證明100％的癌癥患者是酸性體質(zhì)；諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、德國(guó)生物化學(xué)家Otto

Warburg博士認(rèn)為缺氧的環(huán)境使正常細(xì)胞癌變，而體液酸化是導(dǎo)致缺氧的主要因素。

對(duì)于健康的問(wèn)題人們一個(gè)也不能放過(guò)，誰(shuí)不希望自己可以很好的生活啊，就是這樣的一個(gè)疾病的問(wèn)題人們都要注意到的，總是不希望自己受到疾病的危害，所以對(duì)于癲癇病人們要了解清楚的，和健康相關(guān)的內(nèi)容大家一個(gè)都不嗯能夠放過(guò)，一定要特別的認(rèn)真的了解這些問(wèn)題，人們的身體健康是需要人們自己的努力的，對(duì)于可怕的問(wèn)題人們要及時(shí)的處理。