生活中相信大家都有清洗內衣褲的經(jīng)歷，或者有些人干脆就放到洗衣機和其它的衣物一起洗，這樣清洗內衣褲的方式很不健康，要知道內衣褲是很貼身的衣物，需要做好清洗的保健工作，日常大家清洗內衣褲要注意不要積累一堆了之后在一起洗，再好是當天換下來就當天清洗，而且大家清洗的時候最好是用肥皂清洗，因為用洗衣粉清洗內衣褲如果洗衣粉的殘留物，那么就會對身體造成危害了，所以大家清洗內衣褲的時候要特別的注意這一點。

每天換洗別積攢

職業(yè)女性工作緊張、家務繁重，為了節(jié)省時間，不少人一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等周末一起洗。“這種做法不可取，雖然你每天都更換新內褲，但是如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續(xù)滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。”李紅珠建議，內褲一定要做到當天換當天洗。

肥皂揉搓3-5分鐘

有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此，朱蘭認為，內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。朱蘭提醒，使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。對于搓洗的時間，李紅珠認為，最好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。

沖洗干凈

揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。李紅珠解釋說，女性的陰道是酸性環(huán)境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內褲就會發(fā)硬，不利于健康。

不要和襪子一起洗

有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，對此，趙秀云認為，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

炎癥期，內褲要用開水燙

趙秀云建議，對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性，要穿棉質內褲。洗凈后，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。

在太陽下曬干

內褲的晾曬很關鍵，專家們共同強調，洗凈的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。

大家日常清洗內衣褲之后要放到有陽光的地方曬，不要害怕有灰塵放在室內讓內衣褲慢慢變干也是容易有細菌滋生的，所以大家清洗內衣褲之后要大大方方的放到太陽底下曬干透，這樣才能夠做好清洗內衣褲的保健護理工作，日常大家要注意曬的時候不要把反面反過來曬。