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山楂健脾開胃助消化嗎

作者:mengyun  時間:2018-03-02 09:57:13  來源: 大眾養生網

山楂一般是可以健脾開胃助消化的,能夠用于胃腸道疾病的調理。

山楂是生活當中比較常見的一種水果,當中所含的營養價值比較高,能夠及時滿足身體所需要的各種營養物質,同時還具有一定的藥用價值,主要能夠達到健脾開胃的效果,促進食物的吸收和消化,改善消化不良所引起的腹部脹痛和食欲下降。

在日常生活中還需要注意調整飲食,需要做到多樣化的飲食,減少油膩性或者是辛辣性的食物攝入,平時還需要多參加一些有氧運動和戶外鍛煉。

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