1、龍眼蓮子薏苡仁湯
這湯能夠使粗糙、黝黑的皮膚慢慢變得白皙，膚質變得細膩，是非常有效的美容湯品。
2、金鶯羹
此羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑的功效，經常食用可以使皮膚變得白嫩、細膩、更有彈性。
3、檸檬冰糖汁
檸檬中含有非常豐富的維生素C，經常飲用可以使皮膚變得白嫩，防止皮膚的血管老化，能夠消除面部色素斑，起到美白淡斑的作用。
4、蟲草老龜湯
這款湯需將冬蟲夏草與老龜一起燉熟飲用，可以起到健脾、安神、美白皮膚的作用，四季都適宜飲用。
這味湯適合那些睡眠不好，皮膚灰暗的女性。
5、西洋參甲魚湯
西洋參由于藥性溫和，適合很多女性，而且甲魚對女性有著很好的滋補功效。
這款湯很適合那些工作壓力大的女性，能夠很好地補氣養陰，清心火除煩悶，對女性的氣色起到很好的滋補作用。
6、紅棗烏雞湯
紅棗能夠補血，烏雞能夠滋陰益氣，對于女性經期紊亂有一定的功效，適合那些月經不調。皮膚粗糙的女性，長期飲用能夠美容。
在皮膚護理上，清潔最重要，每天都要對皮膚進行深層次的清潔，特別是T形區，如果化妝了，要用卸妝油仔細卸妝，然后每星期都要對皮膚進行去角質，在護理上，如果有條件的話
身體機能和內臟功能失調等不同的情況，拔完火罐之后出現的顏色和火罐印子都是不同的。紫黑色說明供血不足體內積寒，紫色伴有黑斑說明氣血不通暢，紫點并有深淺不一的塊狀，
皮膚熱毒多半是因為身體的內分泌出現紊亂導致的，還可能是因為一些過敏性的體質或者是遇到一些過敏原比如說花粉動物毛發，一些化學物劑都可以導致身體出現過敏性反應，一些
用蘆薈膠擦臉是有好處的，蘆薈膠是自然提取蘆薈里的精華，其中有害物質比較少，涂在臉上對皮膚的刺激性和副作用比較小，具有消炎鎮定的作用，堅持使用還能夠淡化痘印和色斑
素顏繁華夢問#最近感覺皮膚特別油膩，聽說香菜根調節皮脂分泌的作用，我也買了香菜根今天試一試，香菜根煮水的功效都有什么呢？大眾養生網小編解答：香菜根用水煮完用水洗
愛恨一瞬間問#聽同事說最近很流行蒸面器，不知道蒸面器到底能不能把臉部的痘痘治療好？那么蒸面器的好處與壞處各是什么？應該怎么調理最好？大眾養生網小編解答：蒸面器是
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