正常月經量理應為20到60ml，假如經量越來越低，基本考慮到子宮壁生長發育遲緩，或是是下丘腦垂體，腦垂體，孑宮，子宮卵巢層面出了問題。建議到醫院做超聲檢查，激素六項檢驗，如果是卵巢多囊綜合征造成的，例假量少，建議控制休重，內服達英醫治3到6月為一治療過程；如果是垂體泌乳素提高造成的例假量少，建議內服溴隱停內服；如果是氣血兩虛，營養不良，而造成的例假量少，建議內服補血顆粒，桂枝茯苓丸，烏雞白鳳丸調養。
月經越來越低與氣血虧虛相關，這個時候造成的月經少可以吃阿膠黃精丸、人參歸脾丸等調養一下。氣血虧虛非常容易導致困乏、失眠多夢、月經不調、例假量少、有血團等狀況。因此，女士平常要注意休息，不要熬夜、長坐，多吃含有B族維生素的食材，多鍛煉，提高人體抵抗能力，不必緊張焦慮及疲憊，維持心情舒暢。另外，夫妻性生活不必過多，維持生理期環境衛生及本人會陰部清潔。如果是人流或是清宮后經期越來越低，需要陰道內三維彩超或是宮腔鏡手術清除宮腔粘連。
經量慢慢降低能夠多補充推動造血功能的食材，或是帶有雌性激素的食材。女人月經量的是多少關鍵在于身體雌性激素的水準的高矮，雌性激素刺激性孑宮內膜增生，內膜厚度越大經量就越大。出現月經量減少：最先，應查驗雌激素水準若為雌性激素減少，則可多吃豆類食品可以提升身體雌性激素水準，必要時能夠應用帶有雌性激素的藥品來補充。
次之，假如女性貧血或是血循環受阻也會造成月經量減少，非常多服用西蘭花、蛋白質食物、大棗、枸杞子、阿膠糕等推動造血功能的食材，還能夠相互配合益母草湯等推動月經排出來。最終，女性更年期女士出現例假量少是一切正常生理現象，能夠無須干涉。
