短梗五加能夠起到抗風濕和活血化瘀的作用,同時還能夠及時滿足人體所需要的營養。短梗五加有很好的食用價值和藥用價值,食用價值主要是因為里面還有豐富的營養物質,能夠及時滿足人體所需要的營養,一般可以通過清炒或者是涼拌,另外也可以通過燉湯或者是蘸醬食用,而藥用價值主要是因為短梗五加里面含有強心道苷,能夠起到活血化瘀的作用,同時還能夠達到健胃利尿和祛風化濕的效果。但是藥物的具體使用劑量一定要謹遵醫囑,最好不要盲目的使用,以免對自身的健康造成影響,同時如果需要聯合其他藥物同時使用,一定要向醫生咨詢,避免使兩種藥物產生相互反應。在日常生活中一定要多注意休息,合理安排作息時間,晚上睡覺時可以適當的喝一杯溫牛奶,這樣能夠達到助睡眠的作用。平時還需要根據自身情況多參加一些有氧運動,適當鍛煉能夠提高自身的免疫力,比如游泳或者是跑步、爬樓梯等。剛開始鍛煉的時候一定要做好熱身運動,以免出現韌帶拉傷或者是軟組織挫傷。
短梗五加的功效與作用
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