我們可能很多人經常用淘米水來進行洗臉，這是一種非常不錯的選擇，淘米水中富含了很多的淀粉和維生素可以有效的補充我們臉部皮膚營養，加速臉部皮膚的新陳代謝，促進我們的皮膚細胞再生，可以有效的改善我們自身出現的皮膚老化的問題，詳細的介紹一下淘米水洗臉對皮膚好嗎及好處呢。

每次淘米的時候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩.此水尤其對富有脂肪性的人更好，因為用它洗臉后，面部不會再過分的光亮.不過，用此水洗后須用清水洗干凈.淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。

?但要注意洗的時候的方式很有講究:每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,還有人說它可以去脂肪粒。方式是把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用3倍的清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。洗米水為何具有美膚功效?這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。讓臉水潤嫩滑當“洗臉水”只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。

淘米水洗臉對皮膚好嗎及好處是非常多的，還可以有效地促進我們臉部皮膚的血液循環，還可有效的幫助我們排除多余的毒素，都是日常也一定要少吃一些辛辣的食物，更有助于我們的臉部健康，淘米水簡單又健康。