怎么才能快速減肥瘦全身？
由于我媽媽就是易胖體質(zhì)，導(dǎo)致我也是易胖體質(zhì)，不管吃什么都容易胖，這讓我十分困擾，想要問一下怎么樣才能夠快速減肥瘦全身呢？（女，22歲）
醫(yī)生回答
想要快速減肥瘦全身，需要節(jié)食和運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食方面需要少吃高熱量高脂肪的食物，要以高纖維和高維生素的食物為主，運(yùn)動(dòng)鍛煉包括跑步、練瑜伽等；在長期堅(jiān)持下來后，可以看到明顯的瘦身效果。但是如果肥胖問題較為嚴(yán)重，也可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)改善，手術(shù)不僅可以瘦全身，也可以局部減肥。
目前可以減肥的方法較多，可以去醫(yī)院選擇溶脂手術(shù)減肥瘦全身。這項(xiàng)手術(shù)是將溶脂液注射到皮膚脂肪層，讓脂肪細(xì)胞逐漸溶解，再通過身體新陳代謝的方式排出體外，所以手術(shù)給人體帶來的創(chuàng)傷小，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間短。由于脂肪細(xì)胞在人體成年之后不具有重生的可能性，所以效果一般不會(huì)反彈。