夜間酵素真的可以減肥嗎？
應酬比較多，每天晚上吃飯也比較晚，肚子越來越大，想著減減肥，朋友推薦夜間酵素，想了解夜間酵素真的可以減肥嗎?(女，29)
醫生回答
夜間酵素是具有減肥功效的。服用夜間酵素是在飯后一個小時之內，由于其中含有很多生物活性酶，對于吃進去的食物起到分解脂肪和熱量的作用，自然也就能達到減肥的效果，酵素是弱酸性的，對于有胃病的人來說要格外的注意，一旦出現胃部不適的癥狀要立即停止服用，可以選擇超聲溶脂的技術來進行減肥。超聲溶脂會讓身體脂肪細胞得到溶解，控制脂肪細胞的再生，達到持久減肥的目的。
夜間酵素減肥效果因人而異，沒有科學方面的依據。當求美者服用夜間酵素之后，腸道的蠕動是會加快，但也容易出現電解質紊亂或者脫水的副作用，要想達到快速減肥，吸脂是不錯的方式，吸脂減肥是根據求美者局部脂肪的厚度來進行抽取脂肪細胞量。吸脂具有減脂塑形的效果，但飲食方面要多吃含有高蛋白、高纖維的，少吃高熱量、高脂肪的食物。