減肥能吃蓮藕?jiǎn)幔?/h1>
女，31歲，在日常生活我就特別喜歡吃蓮藕，可是最近身體比以前胖了好多，在通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式來(lái)減肥，減肥能吃蓮藕?jiǎn)幔?/span>
醫(yī)生回答
減肥能吃蓮藕的，但是不宜過(guò)多攝入。如果愛(ài)美人士在減肥期間通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦身不會(huì)有明顯效果，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持最少在半年以上，必要時(shí)可以通過(guò)正規(guī)美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)采取抽脂手術(shù)。操作過(guò)程主要是在局部做很小切口，然后利用先進(jìn)儀器把多余的脂肪抽出。
減肥能吃蓮藕，蓮藕中含有大量的膳食纖維，使用后能夠促進(jìn)腸胃功能蠕動(dòng)，還有助于排便，對(duì)于減肥能夠起到幫助效果。平時(shí)也可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是騎單車(chē)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還可以燃燒脂肪。減肥也可以到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做光動(dòng)力溶脂。
女，31歲，在日常生活我就特別喜歡吃蓮藕，可是最近身體比以前胖了好多，在通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式來(lái)減肥，減肥能吃蓮藕?jiǎn)幔?/span>
