黑米減肥效果怎么樣？
女，29歲，快要過夏天了，我的身材太肥胖了，聽別人說黑米能夠減肥，黑米減肥效果怎么樣？
醫生回答
黑米減肥效果并不是很理想。里面含有的熱量非常低，能夠起到輔助減肥作用，在減肥期間要減少碳水化合物攝入，不要大量攝入太過油膩或者是高脂肪類的食物，很有可能會導致身體的肥胖癥狀加重。愛美人士可以選擇到醫美機構，通過埋線減肥改善。
黑米減肥效果可以，但是不是特別的明顯。如果自身的脂肪堆積的特別多，可以通過吸脂的方法減肥，就是在脂肪堆積比較多的位置，做一個隱蔽的小切口，把專業的器械直接插入脂肪層，通過負壓抽脂的方法，把多余堆積的脂肪直接抽出就可以達到瘦身的效果，在恢復期間要做好傷口的護理。