二十一天減肥食譜效果怎么樣？？
女，38歲，我聽別人說使用減肥減食譜能達(dá)到很好的減肥效果，想要嘗試減肥，二十一天減肥食譜效果怎么樣？
醫(yī)生回答
二十一天減肥食譜效果一般，屬于不健康的一種減肥方式。單純在飲食上做調(diào)整見效比較慢，如果沒有做到營養(yǎng)均衡，還會使身體處于較弱的狀態(tài)，為了身體健康，最好選擇較為科學(xué)的方式做治療。可以到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科做抽脂手術(shù)，去除體內(nèi)多余脂肪。
二十一天減肥食譜效果一般，不能達(dá)到徹底減肥效果，只能起到輔助作用。想要減肥，可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)，通過激光溶脂的方式。主要是利用專業(yè)器械，將溶脂液注射到脂肪層內(nèi)，促進(jìn)局部新陳代謝加快，讓皮下脂肪層快速溶解掉，隨著人體排出體外，可以達(dá)到減肥效果。