藕減肥嗎？
女，36歲，最近我從超市買了一些藕，聽說適當的吃藕能起到減肥和瘦身的效果，藕減肥嗎？
醫生回答
藕一般是不能減肥的，吃了之后只可以起到輔助的效果，藕當中的熱量并不是特別的高，能避免脂肪攝入量增加，適合減肥期間吃。減肥的時候通過手術效果比較明顯，比如做射頻溶脂手術和光纖溶脂手術，其中還包括水動力吸脂手術，脂肪可以明顯減少。
藕一般情況是不能減肥，只能起到補充營養效果。一般通過吃食物來減肥可能效果比較慢，而且不會有很好的效果，愛美人士可以選擇抽脂手術來減肥，抽脂手術可以使體內的脂肪去除，從而達到減肥的效果。減肥后一定要注意衛生和護理，防止出現感染癥狀。