減肥時可以吃紅棗嗎？
女，23歲，現在我正處于控制飲食減肥期間看到紅棗特別的想吃，減肥時可以吃紅棗嗎？
醫生回答
減肥時是可以吃紅棗的，不會對減肥的效果造成影響，也不會產生身體肥胖。紅棗中含有許多的微量元素和多種豐富營養成分，其中含的熱量比較低，在減肥期間適量的食用，能有效給身體補充養分。快速減肥可以選擇做穴位埋線，來達到理想的瘦身效果。
減肥時不可以吃紅棗。紅棗里面的熱量和糖分含量是比較高的，如果吃過多的紅棗，可能會導致糖分轉化為脂肪，會影響到瘦身的效果，所以在減肥期間盡量不要吃紅棗。也可以采取射頻溶脂的方法瘦身，射頻溶脂可以將皮膚里面的脂肪溶解，達到瘦身的效果。