怎樣不運動也能快速有效的減肥？
女，32歲，我平時喜歡暴飲暴食，身材特別肥胖，想要減肥，但是不想做運動，怎樣不運動也能快速有效的減肥？
醫生回答
不運動也能快速有效的減肥，可以通過控制飲食的方式改善，也可以到正規的醫院做抽脂手術減肥。平時飲食要清淡，不可以吃油膩的以及辛辣刺激性的食物，同時營養還要均衡，避免輕斷食。如果自身較肥胖，也可以通過抽脂的方式，能夠將身體內多余的脂肪抽出。
不運動也能快速有效的減肥通常可以采用吸脂的方法。吸脂是在身體的肥胖部位做一個小切口，利用儀器擊碎脂肪，采用負壓的原理將脂肪均勻的吸出來，因為吸掉的是脂肪而不是水分，具有快速減肥且不易減反彈的效果。術后注意局部的清潔衛生，避免辛辣刺激的食物，避免劇烈的運動。