隆鼻后若是疼痛引起可吃些止痛藥或安眠藥，也可放松點看點電視聽點音樂等。如果你是疼痛睡不著覺，那就可以適當的，也沒有出血，也沒什么情況下吃點止痛藥、安眠藥也是可以的，可以喝點水，適當的稍微的走動也應該是可以的，如果實在睡不著就可以放松一點，我們心理暗示法或者看點電視或者聽聽音樂，這樣我們自然就入睡了，當然說這個有可能有一部分人取肋骨第一天可能比較晚睡還睡不著 這有可能的，如果是疼痛的比較取肋骨鼻，那現在有的肋骨隆鼻就要振動棒，這樣可能可以睡得比較好一點。但多多少少，手術的頭一兩天可能會影響一點睡眠，這個都是很正常，也別著急，過兩三天慢慢自己就睡著了，但隆鼻畢竟是有創傷有水腫，肯定有點不舒服，自己放松心態一般就是沒問題。