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一天要走多少步才能減肥？

一天要走多少步才能減肥

醫生回答

一天要走1萬步左右才能減肥，也需要持之以恒。而如果愛美人士想要快速瘦身改善，最好是到正規的美容機構，通過抽脂手術或水動力吸脂的方式，來將身體多余的脂肪抽吸出來，這樣就可以達到瘦身和改善外觀的效果。當然還可以通過激光溶脂的方式來瘦身。
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