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腹肌貼有效果嗎？

腹肌貼有效果嗎

醫生回答

腹肌貼一般有效果，但不是特別明顯。增加身上腹肌可以通過多做一些有氧的運動來治療，每天多做一些擴胸或者仰臥起坐的運動，能夠使身上多余的脂肪排出體外，還可以增加肌肉含量。平時飲食上也要適當的控制，不可以吃油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和營養的食物。
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