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減肥可以吃香芋頭嗎？

減肥可以吃香芋頭嗎

醫生回答

減肥一般可以吃香芋頭。芋頭只是一種常見的粗糧食物，其中富含豐富的膳食纖維，熱量是比較低的，在減肥期間適量的吃一些芋頭可以給身體補充營養，有助于腸道的蠕動，還能夠促進身體的新陳代謝，在減肥期間通常是可以吃芋頭的。
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