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減肥可以吃藍莓嗎？？

減肥可以吃藍莓嗎？

醫生回答

減肥一般可以吃藍莓，并不會影響到減肥瘦身的效果。藍莓屬于一種比較常見的水果，含有的營養物質是比較豐富的，在減肥期間吃藍莓不會對減肥效果造成影響。如果正處于減肥階段，需要堅持運動鍛煉，必要時也可以通過光纖溶脂的方法減肥。
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