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吃蕎麥面真的能減肥嗎?？

吃蕎麥面真的能減肥嗎?

醫生回答

吃蕎麥面一般起不到減肥的效果，只能作為一種輔助的減肥方式。因為蕎麥當中的熱量比較低，并且含有豐富的膳食纖維，適量吃一些能夠增加飽腹感，可以防止其他主食攝入過多。減肥最好通過科學合理的方式來操作，比如做抽脂手術或者注射溶脂針。
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