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無花果能減肥嗎？

無花果能減肥嗎

醫生回答

無花果通常是不能夠起到減肥效果的。因為里面的熱量比較高，含糖量也是比較高的，盡量不要吃，否則在體內會轉化脂肪，導致脂肪的堆積。減肥的時候應該選擇低熱量的食物，比如說應季的瓜果蔬菜，也需要做運動，消耗體內的熱量跟脂肪。必要的時候選擇埋線減肥。
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