一天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間可以達(dá)到減肥效果？
一天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間可以達(dá)到減肥效果
醫(yī)生回答
一天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右可以達(dá)到減肥的效果，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠達(dá)到比較好的效果。如果現(xiàn)在比較肥胖，通常可以采取埋線的方式減肥再做埋線，減肥的時(shí)候可以在身上埋上蛋白線，并且能夠有效的抑制亢進(jìn)的食欲，還能夠達(dá)到減肥瘦身的作用。