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健康減肥管用嗎？

健康減肥管用嗎

醫(yī)生回答

健康減肥大多數(shù)比較管用。健康減肥可以選擇運動方法，比如慢跑、快走、跳繩，有利于期間體內(nèi)代謝和脂肪消耗，緩解身材比較肥胖和贅肉較多癥狀，使身材變得更加協(xié)調(diào)和勻稱，還可以防止皮膚出現(xiàn)松弛和下垂。平時要避免吃油膩煎炸類的食物。
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