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南瓜和紅薯哪個更減肥？

南瓜和紅薯哪個更減肥

醫生回答

南瓜和紅薯相比較的情況下，紅薯減肥效果大多數是比較好。體質比較肥胖在平時生活當中吃一些紅薯可以攝取自身機體所需要的營養也有一部分的膳食纖維，能加速腸胃蠕動，也能幫助毒素排出來，從而起到了很好的減肥作用。在減肥期間也可以做抽脂手術。
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