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減肥期間可以吃小米粥嗎？

減肥期間可以吃小米粥嗎

醫生回答

減肥期間可以吃小米粥，其中含有的熱量比較低，還能補充身體缺失營養。小米粥屬于比較常見的一種粥，能增加飽腹感，還能起到養胃的效果，單純在飲食上做調整，見效比較慢，也可以配合埋線減肥的方式。能每時每刻刺激穴位，有利于體內熱量消耗，達到減肥效果。
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