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頭發(fā)白吃什么東西可以變黑？

頭發(fā)白吃什么東西可以變黑

醫(yī)生回答

頭發(fā)白適當(dāng)吃一些黑色的東西可以變黑，一般會選擇桑葚或者黑木耳，也可以多吃一些黑豆，都能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，避免氣血不足。頭發(fā)白有很多種原因，比如出現(xiàn)了營養(yǎng)缺乏癥狀，或者是出現(xiàn)了腎虛的癥狀，同時(shí)還要排除有沒有遺傳因素引起。
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