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早餐吃蘋果可以減肥嗎？

早餐吃蘋果可以減肥嗎

醫生回答

早餐吃蘋果通常能夠起到減肥的作用。因為蘋果里面的果膠比較豐富，能夠增加飽腹感，可以減少其他熱量食物的攝入，也能夠促進胃腸道蠕動，幫助食物消化。身體肥胖程度比較嚴重，可以選擇醫療美容方式減肥，快速達到瘦身塑形的效果，比如說埋線手術，能夠在穴位當中埋入線，抑制食欲。
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