全身減肥最有效的方法運(yùn)動(dòng)是什么？？
全身減肥最有效的方法運(yùn)動(dòng)是什么？
醫(yī)生回答
全身減肥最有效的方法運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)跑步、騎車或者游泳等方法。都是屬于不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠燃燒身體各個(gè)器官的能量和脂肪，能夠有效的是多余的脂肪排出，去達(dá)到減肥的目的，但是一種比較慢的方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。短期內(nèi)受傷可以通過(guò)局部注射不同劑量的溶脂針，能夠有效地使脂肪組織溶解為小顆粒，達(dá)到減肥效果。