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減肥期間晚上可以吃紅薯嗎？

減肥期間晚上可以吃紅薯嗎

醫(yī)生回答

減肥期間晚上可以吃紅薯。紅薯中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及人體所需的微量元素，在減肥期間適當?shù)某砸恍┑脑挘苡行У奶岣呷梭w腸道功能，從而來達到輔助減肥的目的。肥胖者如果想要減肥的話，也可以通過采用吸脂減肥來達到減肥的效果。
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