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減肥期間可以吃零食嗎？

減肥期間可以吃零食嗎

醫(yī)生回答

減肥期間大多數(shù)并不可以吃零食，其中含有較高的油脂和熱量攝入以后，有可能會導致自身的減肥效果受到影響，不利于身體快速瘦身成功。肥胖可以選擇抽脂的方法減肥，將身體多余的脂肪抽出，短時間之內(nèi)可以達到良好的瘦身效果。平時飲食要以清淡和營養(yǎng)為主。
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