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15歲以下女生怎么瘦腿？

15歲以下女生怎么瘦腿

醫(yī)生回答

15歲以下女生可以通過多做一些運動鍛煉來瘦腿，比如慢跑以及騎自行車，有助于促進腿部的脂肪燃燒，從而達到快速瘦腿的效果。同時要合理地控制飲食，在飲食上盡量少吃一些油膩以及高熱量的食物，減少含糖量食物的攝入。如果在成年以后腿部還是比較肥胖，可以選擇吸脂手術(shù)的方法來改善。
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