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減肥吃什么早餐？

減肥吃什么早餐

醫(yī)生回答

減肥早餐的時候可以吃一些小米粥或者是水煮雞蛋，也可以適當?shù)某砸恍┯衩祝@些食物中所含的熱量是比較低的，而且還能夠達到輔助減肥。另外減肥期間還需要配合適當?shù)腻憻挘m當鍛煉能夠加快體內(nèi)的脂肪和熱量燃燒，想要達到快速減肥需要通過醫(yī)美的方法改善。
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