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如何減肥最快最有效方法14歲？

如何減肥最快最有效方法14歲

醫生回答

減肥最快最有效方法有控制飲食和做鍛煉，比如可以參加一些跑步運動或者是踢足球，在運動的過程當中，不僅可以達到強身壯體的作用，還能夠促進體內的脂肪得到燃燒，從而來達到減肥效果，如果體型比較肥胖，應該等到成年之后通過做吸脂手術方式來改善，能夠達到快速減肥效果。
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