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減肥可以吃涼粉嗎？

減肥可以吃涼粉嗎

醫(yī)生回答

減肥可以吃涼粉，涼粉的熱量并不是很高，在夏季的時候吃一些可以改善食欲，還可以起到消暑的作用，減肥期間適量地吃一些，并不會對減肥的效果產(chǎn)生影響，但是不要過量吃，因為營養(yǎng)價值比較低，減肥期間還需要經(jīng)常做一些有氧運動鍛煉。
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